Unsere Sheng Fui Yogaübungen können Sie auch in den beengtesten Büroverhältnissen durchführen. Ein 20er-Dübel, ein Haken und ein daran befestigtes Seil genügen, um ein effektives Yoga-Workout zu gewährleisten. Halten Sie sich mit beiden Händen fest am Seil und bringen Sie ihre Beine in eine waagrechte Position. Ein Kollege oder eine Kollegin legt jetzt ein Gewicht (Notebook, Topfpflanze, Mülleimer – was immer im Büro vorhanden ist) auf ihre ausgestreckten Füße.
Halten Sie für mindestens drei Minuten das Gleichgewicht und vergessen Sie nicht zu lächeln.
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Februar 27th, 2008 21:45
Und mit dem original Xuan Kong Patent Luftdübel braucht man noch nicht mal eine Bohrmachine.
Februar 27th, 2008 22:59
Und bitte darauf achten, in welchem Zimmer man die Bohrmaschine ansetzt (falls nicht o.g. Patent-Dübel zur Verfügung steht). Im Süden würde ich dieses Jahr keine “Fledermäuse” erlauben.
August 12th, 2008 14:07
Sho wie:
Ist das der kleine Bruder von King Kong, dem Erfinder der “Luftgitarre” ?? Aber war der eigentlich Chinese ??