Von Sheng-Fui-Bloggerin Sybille Hoffmeister persönlich stammt die heutige Yoga-Empfehlung fürs Büro, die sich vornehmlich an Kleider oder Röcke tragende Frauen richtet.
Suchen Sie sich einen bequemen Sitzplatz und schieben Sie diesen, so nötig, an eine Wand.
Nehmen Sie nun die auf dem Bild dargestellte Yogahaltung ein. Dabei stützen Sie sich mit Händen und dem Kopf auf dem Sitzmöbel ab und atmen ruhig und entspannt im Ashravi-Rhythmus (3-2-3).
Durch das herabfallende Kleid erreichen Sie eine meditative Abgeschiedenheit, die es Ihnen erlaubt, die Übung trotz weiter arbeitender Kollegen oder Publikumsverkehr durchzuführen.
Wenn Sie das Kleid vorher mit unserem Sheng-Fui-Duftöl tränken, entsteht ein Zustand des rauschartigen Halbschlafes, aus dem Sie nach einer Stunde wie neugeboren und erholt erwachen.
PS: Wegen der vielen Nachfragen: Ja, bei der Person auf dem Bild handelt es sich um Sybille Hoffmeister. Das Foto ist gestern in unseren Geschäftsräumen entstanden.
Weiße Sybille mit weißem Kleid vor weißem Hintergrund?